Kundenstimmen

Betriebliche Gesundheitsförderung

„Als Unternehmen haben wir sehr von den feelgood-Aktionen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung profitiert. Frau Muno-Lindenau hat mit ihren Frühstücksrunden einen Meilenstein für das Gesundheitsbewusstsein unserer Mitarbeiter gesetzt. Das waren tolle Veranstaltungen, mit denen sie bei Vielen eine nachhaltige Veränderung bewirkt hat.

Wir haben unseren Kühlschrank ausgemistet, sind auf hochwertige und gesunde Lebensmittel umgestiegen und sparen aufgrund besserer Planung trotzdem Geld. Ein Kollege bspw. hat bereits 15 Kilo abgenommen. Er schmiert seine Vollkornbrote jetzt selbst und ersetzt, wenn er in die Kantine geht, Pizza, Döner und Co. durch Salate und Obst. Und das Größte: KEINE COLA und KEINE SCHOKOLADE! Zusätzlich hat er beschlossen, keine Aufzüge mehr zu benutzen.

Wir haben nun eine nagelneue Kücheneinrichtung und genügend Schränke für jede Schicht bekommen, so dass es jetzt möglich ist, dass jede Schicht ihre Mahlzeiten in einer sauberen und gemütlichen Atmosphäre zu sich nehmen und zubereiten kann. Die Ernährungshinweise und Plakate von feelgood-management sind heute noch am Aushang. Frau Muno-Lindenau war wirklich der Zündfunke für viele Veränderungen!“

 

Kurz-Coaching

„Nach dem Kurz-Coaching von Frau Muno-Lindenau habe ich mir fest vorgenommen, jeden Tag bewusst fünf Minuten laut und schallend zu lachen. Das trainiert ja auch die Bauchmuskeln und macht nachweislich glücklich! Und: Ich bestelle jetzt auf jeden Fall wieder den Obst- und Gemüsekorb vom Biohof für meine Familie. Ich verstehe gar nicht, warum ich das so lange nicht mehr gemacht habe.“

 

Ernährungsberatung

„Mal habe ich gehungert, mal gefuttert ohne Ende. Essen war auf jeden Fall immer mit Stress und Schuld verbunden. Einige Erkenntnisse durch das Coaching haben wahrlich mein Leben – und mein Essen – verändert.

Haupterkenntnis: Bewusstes Wahrnehmen, was ich wie und wann esse – und vor allem warum. Andrea versteht es, auch unangenehme Themen mit Fingerspitzengefühl zu verpacken. Das Coaching macht einfach mehr Lust auf gutes Leben – und damit verbunden gutes, gesundes Essen. Und es hat den letzten Anstoß gegeben, mir dessen bewusst zu werden und endlich mit der Umsetzung zu starten. Der Weg ist lang, aber gut – Danke!“

 

Coaching

„Ich war durcheinander, planlos und wusste nicht genau, wie es weitergehen kann. Zudem standen beruflich einige Entscheidungen an. Nach dem Coaching habe ich klarer gesehen, die Zusammenhänge verstanden und wusste, was zu tun ist. Dabei musste ich mich nicht verbiegen, sondern entdeckte, was noch in mir steckt – tolle Sache! Frau Muno-Lindenau gibt viele Anstöße, die helfen, die Steine ins Rollen zu bringen! Gut gefallen haben mir ihr Humor und ihre Wertschätzung. Vielen Dank!“

 

 

Weitere Referenzen und Kundenstimmen

 

„Andrea Muno-Lindenau hat vor 20 Bonner Unternehmerinnen im Rahmen des stilsicher-Netzwerktreffens ihren kurzweiligen Vortrag ‚Lebenshunger ist die beste Diät – mehr Vitalität in Beruf und Leben‘ gehalten. Durch ihre sympathische, lockere, humorvolle Art haben wir uns alle sehr wohl gefühlt und konnten anhand ihrer professionell, kreativ und witzig gestalteten PowerPoint-Präsentation viel über die Themen achtsame Ernährung, gesunde, bewusste Lebensführung und mehr Vitalität in allen Lebensbereichen lernen.

Auf unsere sehr individuellen Fragen wusste sie stets eine fachlich kompetente oder auch mal humorvolle Antwort, ohne missionieren oder dozieren zu wollen. Alles in allem: Es hat großen Spaß gemacht, das Thema war interessant und unterhaltsam vermittelt, und jede von uns konnte davon etwas mit nach Hause nehmen.

Das Feedback im Nachhinein war nur positiv. Zwei Beispiele prägten sich mir da besonders ein: Eine Frau sagte mir danach, sie hätte sich nun fest vorgenommen, jeden Tag bewusst fünf Minuten laut und schallend zu lachen, da dies ja auch die Bauchmuskeln trainiere und nachweislich glücklich mache! Und eine andere Frau meinte nach dem Vortrag zu mir, sie werde jetzt auf jeden Fall wieder den Obst- und Gemüsekorb vom Biohof bestellen und verstehe gar nicht, warum sie vor einiger Zeit damit aufgehört hätte. Wenn das mal kein direkter Erfolg ist! Ich bin Frau Muno-Lindenau für diesen anschaulichen Vortrag sehr dankbar und kann sie als Beraterin und Trainerin nur empfehlen.“ (Stephanie Jana, Inhaberin von stilsicher, Lektorat & Reden, und Gründerin des stilsicher-Netzwerks)

 

„Frau Muno-Lindenau versteht es, in kurzer Zeit die Dinge auf den Punkt und Klarheit in die Angelegenheit zu bringen. Ich schätzte ihre Unterstützung sehr.“ (Hildegard Koch)

 

„Als Unternehmer in Bonn, geschieden, alleinerziehend, habe ich viele Jahre einfach nur funktioniert. Das ging langsam auf Kosten meiner Gesundheit. Mein Arzt hat mir eine Ernährungsumstellung empfohlen. Durch das Coaching bei Frau Muno-Lindenau esse ich besser. Besonders wertvoll für mich: Ich habe nicht nur das Essen umgestellt, sondern mein Leben. Ich bin es mir wieder wert, etwas Schönes zu tun, Ziele zu haben. Endlich gibt es wieder mehr Freude in meinem Leben.“ (Unternehmer in Bonn, anonym)

 

 

„Ich bin begeistert von Andrea Muno-Lindenau als Coach, weil sie gleichzeitig fördernd und fordernd ist. Hartnäckig, aber immer freundlich, hat sie mir geholfen, meine manchmal vagen Ideen zu konkretisieren.“ (B. Schlüter)

 

„Das Coaching mit Andrea Muno-Lindenau hat mich absolut bereichert und inspiriert. Mit großem Engagement, Klarheit, aber auch sehr viel Einfühlsamkeit wurden bei mir wichtige Prozesse in Gang gesetzt, deren Entwicklung sie auch über das Ende des Coachings hinaus verfolgte. Ich habe mich immer in guten Händen gefühlt. Vielen Dank Frau Muno-Lindenau für diese tolle Erfahrung!“ (O. Heinen)

 

 

“If you always do what you always did, you will always get, what you always got.” (Abraham Lincoln)

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