Aktueller feelgood-Tipp: Entspannt mit Massagen

Folgender feelgood-Tipp wurde mir von Kathleen Waltsgott www.sensapure.de zur Verfügung gestellt:

 

Fühlen Sie sich gestresst, finden Sie schwer zu Ihrer inneren Ruhe und Balance oder suchen Sie eine tief entspannende Auszeit für sich? Wellnessmassagen dienen der allgemeinen Entspannung und Erholung des Körpers und des Geistes. Sie wirken wohltuend, heilsam und damit positiv auf das gesamte Wohlbefinden.

 

Während einer Wellnessmassage sinken Puls und Blutdruck und es breitet sich Ruhe im ganzen Körper aus. Zusätzlich wird eine bessere Durchblutung der Muskeln und der Haut gefördert und Muskelverhärtungen und Verspannungen können gelockert und gelöst werden. Darüber hinaus ist eine positive Wirkung auf das Konzentrationsvermögen, einen gesunden Schlaf, den Stoffwechsel und das Nervensystem möglich. Durch den gezielten Einsatz von passenden Düften, warmen Ölen, Musik und Farben lässt sich die Qualität der Behandlung weiter steigern.

 

Mit vielfältigen Massage-, Griff- und Drucktechniken werden verschiedene Abläufe erzeugt und damit unterschiedliche Einflüsse auf den Körper gegeben. Je nach Wunsch bestimmt der Kunde dies mit seiner Massagewahl. Eine kompetente und professionelle Beratung und Betreuung durch den/die Wellnessmasseur/in sollte stets gegeben sein.

 

Weitere Wirkungen der Wellnessmassagen können sein:

 

Ich mache es so:
In meinem Alltag sorge ich in den Pausen z.B. mit einer kurzen Fuss- oder Handmassage oder einer Lockerungsmassage im Schulter- und Nackenbereich für Entspannung. Am Abend finde eine beruhigende Gesichtsmassage sehr wohltuend und die regelmäßige Tiefenentspannung und Erholung erlebe ich bei einer längeren Wellnessmassage. Jede Massage ist besser als der Griff zur Schlaf- oder Schmerztablette.

 

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