Abnehmen ohne Diät

Auf diese drei Dinge solltest du verzichten!

Ja, eines ist unumstritten richtig: Beim Thema Gewicht geht es um die Energiebilanz. Was „raus geht“ muss auch „rein kommen“. Geht nichts raus, behält der Körper die Energie bei sich und baut (Fett)Reserven auf. Es gibt aber auch noch drei weitere Wahrheiten.

Unser Genom ist seit ca. 15.000 Jahren unverändert. Wir sind also Menschen aus der Steinzeit. Könnten wir die Kinder von damals teleportieren, könnten diese ebenso einen Airbus fliegen wie wir und unsere heutigen Kinder wären in der Lage, in den Steinzeithöhlen mit einer Gruppe zu überleben. Drei interessante Dinge sind uns „aus der Steinzeit“ mitgegeben:

© feelgood-management, Höhle

 

 

 

 

 

 

  PLAN GESUNDHEIT 2017-01-13

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